【3ヶ月・半年コース基本内容】
①パーソナルトレーニング60分 全24回
トレーニングで骨格の歪み、筋肉の長さを調整しボディラインを整え、日常での脚痩せを定着させリバウンドしない呼吸・姿勢・歩行を目指します。
②食事サポート
痩せなくなった代謝から食事の量やバランス適正にしむくみやセルライト、体脂肪を減らしていきます。カウンセリング・食事内容・血液データの総合的判断します。（食事指導の希望なしOK)
③血液データ解析
健康診断などである血液検査の表があれば参考にダイエットによる代謝状況をみます。（血液データなくてもよい）
④トレーニング動画のフィードバック
自分一人でトレーニングした場合、それが合っているか動画でもサポート。
⑤個別食事資料
何度でも見返せるように自分の体質に合った食事資料を提供。
⑥期間90日間
⑦もし変化がなければ追加で無料で延長サポート
支払い方法
現金・銀行振込・クレジットカード
24時間ご予約可能
